जोरदार व्यायाम एक महिला के जीवन का विस्तार कर सकता है

 जिम में गंभीर पसीने के सत्रों में दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें हृदय रोग, कैंसर या अन्य कारणों से मरने का जोखिम कम करना शामिल है, एक नया अध्ययन।

अध्ययन में 4,700 से अधिक मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध महिलाओं को शामिल किया गया था, जिन्हें ट्रेडमिल व्यायाम इकोकार्डियोग्राफी के लिए संदर्भित किया गया था क्योंकि उन्हें कोरोनरी धमनी रोग का पता था या संदेह था।

महिलाएं एक ट्रेडमिल पर चलीं या चलीं, जो क्रमिक रूप से तीव्रता में वृद्धि हुई, और तब तक जारी रहीं जब तक कि वे समाप्त नहीं हो गईं। 4.6 वर्षों के मध्ययुगीन अनुवर्ती के दौरान, 345 दिल से संबंधित मौतें, 164 कैंसर मौतें और अन्य कारणों से 203 मौतें थीं। हृदय रोग से मृत्यु की वार्षिक दर अच्छी व्यायाम क्षमता वाले महिलाओं की तुलना में खराब व्यायाम क्षमता वाली महिलाओं की तुलना में लगभग चार गुना अधिक थी।

अच्छी व्यायाम क्षमता वाले गरीब व्यायाम क्षमता वाली महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों की वार्षिक दर दोगुनी थी, और अन्य कारणों से होने वाली मौतों की वार्षिक दर अच्छी व्यायाम क्षमता वाले लोगों की तुलना में खराब व्यायाम क्षमता वाले लोगों की तुलना में चार गुना अधिक थी। ।

यदि आप अधिक स्वास्थ्य सुर्खियां चाहते हैं, तो हमने इस सप्ताह की शीर्ष कहानियों के माध्यम से कंघी की है, इसलिए आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। यहाँ और क्या हमारा ध्यान आकर्षित किया है।

अध्ययन लिंक दैनिक मारिजुआना भ्रूण स्वास्थ्य परिणामों को प्रतिकूल रूप से उपयोग करने के लिए

मातृ-भ्रूण और नवजात चिकित्सा के जर्नल में एक नए अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान दैनिक मारिजुआना का उपयोग जन्म के समय कम वजन, संक्रमण के लिए कम प्रतिरोध, ऑक्सीजन के स्तर में कमी और अन्य नकारात्मक भ्रूण के स्वास्थ्य के परिणामों में वृद्धि हो सकती है। चिकित्सकों ने लगभग 450 गर्भवती महिलाओं से सोनोग्राम डेटा की समीक्षा की, जो दैनिक मारिजुआना का उपयोग करते हैं। उन्होंने पाया कि दैनिक भांग का उपयोग भ्रूण के विकास में देरी से जुड़ा हुआ है, जो गर्भावस्था, प्रसव और जन्म के बाद भी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे में डाल सकता है। उन समस्याओं में कम जन्म का वजन, हाइपोग्लाइसीमिया और कम Apgar स्कोर जैसे मुद्दे शामिल हैं। सबसे गंभीर मामलों में, देरी से विकास अभी भी जन्म दे सकता है।

मैमोग्राम कार्ड दिखाने में सक्षम हो सकते हैं जो हृदय की विफलता के जोखिम में हैं

मैमोग्राम केवल संभावित कैंसरग्रस्त ट्यूमर का पता नहीं लगाता है। वे स्तन धमनी कैल्सीफिकेशन के गठन को भी दर्शाते हैं, जो स्तन में धमनियों के अंदर कैल्शियम बिल्डअप हैं। यह कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो के शोधकर्ताओं द्वारा हाल के शोध की खोज है जिन्होंने इस वर्ष के अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के वैज्ञानिक सत्रों में अपने निष्कर्ष प्रस्तुत किए। शोधकर्ताओं का तर्क है कि स्तन धमनी कैल्सीफिकेशन उन महिलाओं की पहचान करने में मदद कर सकते हैं जो हृदय की समस्याओं, जिनमें दिल का दौरा, स्ट्रोक और दिल की विफलता शामिल है, जिसमें हृदय प्रभावी ढंग से रक्त पंप करने में असमर्थ है, के जोखिम में हो सकता है। विशेष रूप से, जांचकर्ताओं को लगता है कि मैमोग्राम से डॉक्टरों को न केवल कैंसर का पता लगाने में मदद मिल सकती है, बल्कि हृदय रोग का खतरा भी हो सकता है। वे कहते हैं कि ये परीक्षण स्तन धमनियों में कैल्शियम बिल्डअप की उपस्थिति को उजागर करके कर सकते हैं। 3 डी मेमोग्राम लागत के पीछे की सच्चाई का पता लगाएं।

उनके स्मार्टफोन से विचलित, पैदल यात्री ईआर में उतर रहे हैं

JAMA ओटोलरींगोलोजी - हेड एंड नेक सर्जरी में नए शोध बताते हैं कि पैदल चलने वालों को पैदल चलते समय अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से सावधान रहना चाहिए। एक डेटाबेस के अनुसार, 1998 और 2017 के बीच स्मार्टफोन का उपयोग करते समय सिर और गर्दन की चोटों के लिए 2,500 से अधिक पुरुष और महिलाएं आपातकालीन कक्ष में गए। जब ​​इसमें पूरे देश को शामिल किया गया, तो कुल मिलाकर 76,000 से अधिक लोगों के होने की संभावना है। यह अध्ययन केवल एक डेटाबेस से सिर और गर्दन की चोटों को देखता था। सबसे आम चोटें सिर, चेहरे पर थीं, जिसमें पलक, आंख का क्षेत्र और नाक और गर्दन शामिल थे। कट और स्क्रैप सबसे आम शिकायत थी, लेकिन लगभग 18 प्रतिशत रोगियों को आंतरिक अंग चोट लगी।

मॉम-टू-बी की डायबिटीज उसके बच्चों में हृदय रोग का खतरा पैदा कर सकती है

एक नए अध्ययन के अनुसार, जिन बच्चों की माताओं को गर्भावस्था से पहले या गर्भावस्था के दौरान 40 वर्ष की उम्र तक हृदय रोग होने का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 2.4 मिलियन बच्चों के डेटा का विश्लेषण किया, जो 1977 से 2016 तक डेनमार्क में पैदा हुए थे, और 40 वर्षों तक पीछा किया। जिनकी माताएँ गर्भावस्था के पहले या दौरान मधुमेह की शिकार थीं, उनमें दिल की बीमारी होने का खतरा 29 प्रतिशत अधिक था, जिनकी माँ को मधुमेह नहीं था, उनमें क्रमशः 18 प्रतिशत और 13 प्रतिशत की दर थी। अध्ययन में यह भी पाया गया कि मधुमेह से पीड़ित माताओं के बच्चों में विशिष्ट प्रकार के हृदय रोग, विशेष रूप से दिल की विफलता, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोग, गहरी शिरा घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता की दर अधिक थी।

डर्टी मेकअप स्पॉन्ज हार्बर बैक्टीरिया

नए साक्ष्य दिखाते हैं कि कई मेकअप उत्पाद और सौंदर्य उपकरण जो अपनी समाप्ति तिथि को पार कर चुके हैं - विशेष रूप से मेकअप स्पंज - जो लोग समय-समय पर साफ नहीं करते हैं, संभावित हानिकारक बैक्टीरिया, जैसे कि स्टैफिलोकोकस ऑरियस और एस्चेरिचिया कोलाई। बाथरूम, सार्वजनिक शौचालय, और कार, ट्रेन, और हवाई जहाज की यात्रा में मेकअप लगाने से मेकअप उत्पादों और सौंदर्य उपकरणों को संभावित हानिकारक बैक्टीरिया को इकट्ठा करने का मौका मिलता है। सभी मेकअप उत्पादों में एक "शेल्फ जीवन" होता है, जो कि उस अवधि के दौरान होता है जब वे आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। मेकअप का अनुचित उपयोग - जैसे कि अशुद्ध उंगलियों के साथ आईशैडो को रगड़ना - इसे भी प्रभावित कर सकता है।

घरेलू दुरुपयोग स्वास्थ्य की विरासत को छोड़ सकता है

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि घरेलू दुरुपयोग के इतिहास वाली महिलाओं में पुरानी स्थिति विकसित होने की संभावना है जो दर्द और थकान का कारण बनती है। ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने 18,500 से अधिक महिलाओं के मेडिकल रिकॉर्ड की जांच की जिन्होंने 1995 से 2017 के बीच घरेलू दुर्व्यवहार का सामना किया था और 74,000 से अधिक लोगों के साथ दुर्व्यवहार किया गया था, जिन्हें फ़िब्रोमाइल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) की दरों की तुलना करने के लिए नहीं किया गया था। फाइब्रोमायल्गिया व्यापक शरीर में दर्द का कारण बनता है, जबकि सीएफएस अत्यधिक थकान का कारण बनता है। इंटरपर्सनल वायलेंस के जर्नल में अध्ययन के अनुसार, घरेलू दुरुपयोग के बचे लोगों में फाइब्रोमाएल्जिया और सीएफएस होने की संभावना दोगुनी थी।

प्रसव ग्रामीण क्षेत्रों में अधिक खतरनाक हो सकता है

यदि आप गर्भवती हैं और संयुक्त राज्य के एक ग्रामीण क्षेत्र में रहती हैं, तो स्वास्थ्य मामलों में नए शोध से पता चलता है कि आपको बच्चे के जन्म के दौरान या बाद में जीवन-धमकी जटिलताओं या मृत्यु का अधिक खतरा है। अध्ययन ने 2007 और 2015 के बीच देश भर में 6.8 मिलियन जन्मों का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि उस समय आपातकालीन प्रसव के उपचार और माताओं की मृत्यु की आवश्यकता 109 से 152 प्रति 10,000 प्रसव के दौरान बढ़ गई थी।